Çocuk sahibi olmak değişime uğramaktır. “Ben” iken birden “biz” oluruz. Bu değişim aslında çok da düşünerek anlayabileceğimiz bir değişim değildir. Hislerimiz, içgüdülerimiz, ilkelliğimiz ve ruhumuz..
Dün akşam instagram hesabımda anne adaylarına “Gebelikte giyinirken nelere dikkat ediyorsunuz?” diye sordum. Maalesef gelen cevaplar ve yorumlardan anladım ki benim hamileliğimin üzerinden 7 sene geçmesine..
Perinatoloji Dergisi’ nin yayınladığı bilgiyi sizler ile paylaşmak istedim. Gebelikte saç boyama, saç boyası kullanımı güvenli midir? Durum güncellemesi Yıl : 2014; Cilt: 22 Sayı: (3)..
Hamilelikte çatlaklar her kadının kabusudur. Aslında bence hamileliğin tatlı cilvelerinden biridir. Genelde karın ve kalçalarda görülür. Değişen hormonlar, alınan kilolar sebebi ile çatlamanız mümkün. Bu..
Perine masajı (alt vajinanın iç dokularını germe), pelvik taban kaslarının kanlanmasını, elastikiyetini ve gevşemesini sağlayan en eski yöntemlerden biridir. Pelvik tabanınızı rahatlatmak vajinanızdaki baskıya karşılık..
Hamilelikte beslenme ile ilgili olarak size şunu yemelisiniz, bunu yememelisiniz diye öneride bulunamam ancak hamile olduğunuzu öğrendikten sonra bir beslenme danışmanına gitmenizi önerebilirim. Beslenme danışmanı..
Hastaneden eve yeni gelmişim. Dokuz ay karnımda taşıdığım mucizem şimdi kucağımda, inanamıyorum. Ne kadar harika görünüyor. Bu mini minnacık bebek benim mi? Kızımı emzirirken O’..
Gebeliğiniz normalde son regl tarihinizden iki hafta sonra gerçekleşir. Doktorunuz doğum tarihini hesaplamak için; son regl döneminizden üç ay geriye gider ve yedi gün ekler...
Annelerimizden, anneannelerimizden, komşu teyzelerden doğum ile ilgili hemen hemen hep birbirine benzeyen ve hiç de özendirmeyen korkutucu hikâyeler duymuşuzdur. Yazının devamı için HT Hayat sitesini..
Sevgili Doula arkadaşım ve Egzersiz Eğitmeni Merve Polat bize hamilelikte egzersizin önemini, faydalarını ve ne tür egzersizler yapabileceğinizi anlatıyor. HAMİLELİKTE EGZERSİZ Belki maraton koşamazsınız ama yine..
Hamilelikte, Doğumda Aromaterapi
Benimle İletişime Geç
