Doğuma hazırlanmak demek elbette sadece bebek odası hazırlamak, puset vs. almak yada odasının duvar rengine karar vermek değildir. Doğum şekliniz ne olursa olsun doğum tercihlerinizi bilmeniz çok önemlidir. Mesela doğumunuz nasıl başlayacak, doğumunuz sırasında nasıl destek alacaksınız yada bebeğiniz doğduktan sonra hastanede bebeğinize ne yapacaklar? Doğumda anne ve bebek ten teması yada başka deyişle anne ve bebek bağlanması hakkında ne biliyorsunuz?

Doğuma hazırlık yöntemlerinin en temel esası; doğum korkularınızın giderilmesi ve bedeninizin doğum yapabilmesi için özgür kalmasıdır. Peki siz bedeninizi nasıl özgür bırakabileceksiniz, biliyor musunuz? Doğum sırasında nasıl nefes almalısınız?

Korkularınızı gidermek ve bedeninizi özgür kalmak için yapabileceğiniz en önemli şey bilgilenmektir. Bedeninizi özgür bırakabilmek için bedeninizi tanımalısınız, doğumu bilmelisiniz.

Doğumda kendiniz ve bebeğiniz için daha bilinçli tercih yapmak için eğitim şart…