Bildiğinizi üzere artık her meyveyi her sebzeyi her mevsimde market, pazar tezgahlarında görebiliyoruz, belki de çoğumuz hangi mevsime ait olduğuna dikkat etmeden de tüketiyoruz. İşin doğrusu ben eskiden dikkat etmezdim ama kışın ortasında gidip çilek de almazdım. Ancak evdeki prensesin katı gıdaya geçişi ile birlikte dikkat eder hale geldik ve 1,5 senedir de daha dikkatliyiz bu konuda. Daha önce de belirtmiştim,  özellikle kızım için Nazilli’de çiftlikten getirtiyorum mevyemi ve sebzemi. Zaten isteseniz de mevsimine ait olmayan bir sebze meyve burada bulamıyorsunuz. Mesela Pınar Hanım iki hafta önce havuç satışına başladı. Yaklaşık bir aydır da salatalık yok, yani tam mevsimine göre satış, mevsimine göre alış ve tüketim 🙂

Hamilelikte beslenme de bu doğrultuda çok önemli. Sevgili anne adaylarımıza mevsimine göre sebze, meyve tüketmelerini öneririm. Hangi mevsimde hangi sebze vardı, patlıcan hangi mevsimin sebzesi hatırlamıyorsanız işte size güzel bir tablo.