Merto’ muzun gelişi… İnsan o dalgaları özler, tekrar tekrar yaşamak ister mi o anları? Oğlumla en çok o anlarda yakınlaştım… Çalan müzik, pilates topu, Esra’cığımın masajı, Yufi’min..
Rahat doğum için en temel ihtiyaç, korkulardan arınmış olmak gerekir. Sonrasında ise gevşeyerek tüm doğum hormonların rahatça salınmasına izin verilmelidir. Öncelikle şunu belirtmeliyim ki, doğumdan..
Coşku içinde doğum yapmak her kadının isteğidir. Doğumun tüm işlevlerinin tetiklenmesi ve yerine gelebilmesi için düzenli bir hormon birleşimi gerekir. Aslında hamileliğin başından beri bedeniniz..
Doğumdan hemen sonra bebeğiniz ile ten teması kurmanız çok önemli. Bebeğinizin doğumdan sonraki ilk ihtiyaçları, sizin doğum sırasındaki ihtiyaçlarınıza benzer. Sessizlik, sakinlik, huzur, sıcaklık ve..
Esra Demiröz Öneriyor
