Çoşkulu doğum

image-3213
Fotoğraf: bornbycallaevansphotography.com Coşku içinde doğum yapmak her kadının isteğidir. Doğumun tüm işlevlerinin tetiklenmesi ve yerine gelebilmesi için düzenli bir hormon birleşimi gerekir. Aslında hamileliğin başından beri bedeniniz bebeğinize hazırlanır. Bebek de hazır olunca o hormon birleşimlerinin iş birliği ile dünyaya gelir, siz de anne olursunuz. Beden sürekli iletiler alır beyinden. Siz de o iletileri serbest bırakarak hormonların düzenli çalışmasına izin verirsiniz. Doğum ...

Canbebe ve Doula Esra Demiröz’ den “Rahat ve etkili doğum önerileri”

image-3222
Aralık ayının en heyecanlı anlarından birisi de İBS FUAR olduğunu sizlere daha önce bahsetmiştim. Bu sene İBS Anne, Bebek ve Çocuk Fuarı' nda Canbebe ile verimli bir işbirliği gerçekleştirdim. Canbebe çok eğlenceli ve özenli bir alan oluşturmuştu.  Sızmalar karşı ekstra ön ve arka bariyerli yeni bezlerini tanıdık Canbebe' nin. Fuarın ikinci günü, anne adaylarına yönelik keyifli bir seminer düzenledik. Fuar ortamında nasıl bir seminer ...

Ten tene temas

image-3200
Doğumdan hemen sonra bebeğiniz ile ten teması kurmanız çok önemli.  Bebeğinizin doğumdan sonraki ilk ihtiyaçları, sizin doğum sırasındaki ihtiyaçlarınıza benzer. Sessizlik, sakinlik, huzur, sıcaklık ve sevdiğiniz birinin kollarında olmak. Tıbbi bir gereksinim olmadığı sürece bebeğinizi doğar doğmaz kucağınıza vermelerini isteyin. Bebeğiniz de sizin çıplak göğsünüzde yatarken, üzerini sıcak bir havlu ile örtsünler. Çünkü bebeğinizi sizin kucağınıza vermemelerinin en büyük sebebi, onun ...

Canbebe ile rahat doğum söyleşisi

image-3196
Sevgili anne adayları, Bildiğiniz üzere 16-18 Aralık tarihlerinde İstanbul Kongre Merkezi' nde gerçekleşecek olan İBS Anne, Bebek ve Çocuk Fuarı var. Sizler ile daha önce fuarın üçüncü gününde yapacağım söyleşinin detaylarını paylaşmıştım. 17 Aralık tarihinde Canbebe standında tekrar sizler ile buluşuyorum. Saat 15:00' da mutlaka geliniz. Konumuz elbette doğum... Rahat doğum mümkün mü? Doğum ağrısı ile nasıl baş edilir? Doğum nedir? Doğumada nefes ...

İBS Fuar Yılın en trend anne, bebek ve çocuk fuarı

image-3188
Aralık ayı geldi mi kalbimiz pıt pıt heyecanla atar. Severim bu ayı, bir çok sebebi var. Kış mevsimini sevmediğim halde Aralık güzeldir. Yeni yıla az kalmıştır, eski yılın arkasından bakılır, değerlendirmeler yapılır, yeni hedefler konur, İBS fuar vardır... Var işte bir çok sebep. İBS Fuar bu sene 5.yaşını kutluyor. İlk yapıldığını sene ziyaretçi olarak gitmiştim, ve enerjisinden çok etkilenmiştim. Sonraki sene ...

Doula Esra’ ya Nursel’ in Evi programı konuk olursa….

Geçenlerde eğitim stüdyomda çok tatlı misafirlerim vardı. Bilinçli doğum hakkında konuştuk. Kimler mi geldi? Show TV' nin sevilen programı Nursel' in Evi' nin tatlı Nursel' i bizimle beraberdi. Sohbetimiz bilgilendirici ve keyifli idi. 4 Ekim 2016 tarihinde yayınlanan pogramın kaydına youtube adresinden ulaşabilirsiniz.    

Doğumu planlama tuzağı

Doğumu planlama tuzağı Şimdi birkaç sene öncesine belki de birkaç ay öncesine dönelim. Nikah töreniniz veya düğün davetinizi anımsayın. Nasıl da titizlikle, özenle planladınız. Törenin yada davetin başlangıcından sonuna kadar her türlü detayı düşündünüz, organize ettiniz. Peki, şimdi soruyorum: her şey tam da planladığınız gibi olmuş muydu? Mutlaka düşünmediğiniz, planlamadığınız şeyler ortaya çıkmıştır. İşte doğum da böyle bir olaydır. Bir doğumun ...

Babalar doğumda ne yapmalı?

Bir kadının doğum yapmasına şahit olmak oldukça duygusal bir süreçtir. Çoğu baba çocuğunun doğumunu heyecanlı bir şekilde bekler. Fakat sık sık bir baba olarak doğumunda ne gibi bir rol üstleneceklerini de merak ederler. Çiftler ile beraber çalışırken babalardan gelen en önemli ama bir o kadar da kaygılı sorulardan birisidir: “Ben doğuma girmek istiyorum, ama doğumda ne yapacağımı bilmiyorum?” Öncelikle şunu belirtmek ...

Aylin’ in pozitif doğum hikayesi

Sevgili Aylin ve eşi ile doğuma hazırlık eğitimimde yollarımız  kesişti. Eğitimden sonra doktorunu değiştirmeye karar verdi, bu süreçte iletişim halinde idik. İçlerine sinen bir doktor ile birlikte olmak onlar için çok önemliydi. Eğitim sonrasında ara sıra mesajlaşmaya devam ettik. Bir sabah Aylin 40+1' de iken kendisinden bir mesaj geldi, diyordu ki; 'Esra, yürüyorum merdiven inip çıkıyorum, bebeğim hala gelmedi. Ne ...

Dilek ve Bera’ nın doğum hikayesi

Sevgili Dilek' e paylaşımı için teşekkür ediyorum. Bayağı cesaret dolu bir hikaye, sonuna kadar mutlaka okuyunuz. Ne kadar ertelersem o kadar erteleniyor. Çok da paylaşmak istiyorum çünkü okuduğum pozitif doğum hikâyeleri bana çok iyi geldi, Sevgili Doula Esra ben kafayı normal doğum ile sıyırmış biri olarak yaptığın şeyi gönülden destekliyorum ve umarım benim doğum hikâyemde birilerine iyi hissettirir güç verir umuyorum. ...
1 2 36